Impossible n'est pas français.
Le burn-out est un état d’épuisement physique, émotionnel et mental provoqué par un stress professionnel chronique. Il n’est pas une maladie en soi mais un syndrome reconnu, souvent lié à une surcharge de travail et un manque de reconnaissance.
Source : Epuisement professionnel ou burnout. Epuisement professionnel ou burnout – Risques – INRS
La santé mentale peut être affectée par certaines expositions professionnelles psychosociales avec l’apparition de troubles tels que le burn out, les dépressions, et les conduites suicidaires.
Pour prévenir le burn-out, il est essentiel de limiter la surcharge de travail, encourager les pauses, favoriser la reconnaissance, et mieux gérer les horaires. L’équilibre vie pro/vie perso est aussi un facteur clé.
Source : Comment se sortir d’un burn out ?
Cette courte vidéo explique en 3 minutes ce qu’est le burn-out, ses causes principales et les moyens de s’en protéger. Elle est idéale pour comprendre rapidement les bases du sujet.
D’après l’étude 2024 d’Empreinte Humaine, 44 % des salariés sont en détresse psychologique et 17 % sont en burn-out sévère. Les femmes et les jeunes sont particulièrement touchés. Ces chiffres montrent une forte dégradation de la santé mentale au travail.
Selon Santé Publique France, les principales causes du burn-out sont la surcharge de travail, les conflits de valeurs, le manque de reconnaissance et la pression constante. Il est important de repérer les signes précoces comme la fatigue intense ou la perte de motivation.
Le burn-out est un état d’épuisement physique, émotionnel et mental provoqué par un stress professionnel chronique. Il n’est pas une maladie en soi mais un syndrome reconnu, souvent lié à une surcharge de travail et un manque de reconnaissance.