Slug suggéré : /prevenir-burnout/
Tags : #prévention, #bienêtreautravail, #solutions
Il existe plusieurs moyens pour prévenir le burn-out :
– Mieux organiser son temps et apprendre à dire non
– Trouver un équilibre entre travail et vie personnelle
– Parler à ses collègues ou à un professionnel en cas de mal-être
– Prendre des pauses régulières, faire du sport, dormir suffisamment
Ressources utiles :
– Podcasts : “Le cœur au travail” – France Inter
– Vidéos : “Le burn-out expliqué simplement” – YouTube
– Articles : Santé Publique France, INRS, Empreinte Humaine